Jaarlijks ervaart 16% van de beroepsbevolking van Nederland een burn out. Dat zijn bijna 1,4 miljoen mensen!! Helaas komt een burn out de laatste tijd steeds vaker voor. Vooral onder vrouwelijke managers en young professionals neemt het aantal medewerkers dat burn out klachten ervaart toe. In het onderwijs is het percentage werknemers met burn out klachten het hoogst. Maar liefst 1 op de 6 medewerkers is burn out gevoelig of heeft te maken met burn out klachten. Dit is onder andere toe te schrijven aan de hoge mate van emotionele betrokkenheid dat het werk verlangt en de stress die het werk met zich mee brengt. Maar hoe kom je er…

Voor vrouwen is er tegenwoordig erg veel kleding beschikbaar. Zo hebben we de mogelijkheid tot het shoppen in de winkel, online of in kleine boutiques. Er is erg veel keuze, wat ons als vrouwen soms ook wel eens onzeker kan maken. Via acties of in reclames zien we de mooiste modellen met de kleding van de nieuwste collectie. De kleding is erg mooi om naar te kijken, maar eerlijk is eerlijk, niet iedereen heeft hier u een juist figuur voor. Er is dus al veel kleding wat voor vele vrouwen weg zal vallen, terwijl dit hartstikke zonde is! In dit blog nemen we de onzekerheid bij je weg, en zorgen…

In mijn tuin staat een schuur, een hele oude schuur. Het dak lekt, de muren zien er niet al te best uit en eigenlijk neemt hij alleen maar ruimte in. Heel irritant natuurlijk. Vooral ook omdat ik eigenlijk best een schuur kan gebruiken. Mijn dure, nieuwe elektrische fiets staat nu in de bijkeuken en een grote vrieskist ook. Eigenlijk is het belachelijk dat ik die schuur niet al jaren geleden heb aangepakt. Maar ik wist gewoon niet hoe. Ik ben niet zo’n klusser. Het begint al met het materiaal dat je uit moet zoeken. Die muren zijn nog wel te herstellen, maar dat dak moet eraf. En wat dan? Ten…

Ik woon in een grote stad. En dan ook nog in een echte Vinex wijk van die grote stad. Weinig groen, veel beton. Ik woon ook nog in een flat die uitkijkt op andere flats. Tja, niet bepaald de lifestyle waar ik als kind van droomde maar financiën en het feit dat er in de steden nu eenmaal veel werk is, maken dat je sommige dromen op moet geven. Toch kun je op een simpele manier de natuurlijke lifestyle die je voor ogen had, toch waarmaken. Dat ontdekte ik toen ik eens met een creatieve vriendin ging eten. We hadden het toevallig over mijn saaie balkon waar een oude stoel…